山名	中ノ岳			標高	2085m			記号	A79中岳
年月日	2007年9月19日(水)			天候	朝霧後晴れ			移動	ｷｭｰﾌﾞ
登山口	十字峡小屋			住所	新潟県南魚沼市			ルート	周回
移動時間(片道)		1時間31分		備考	丹後山〜兎岳〜中ノ岳周回ｺｰｽ。
参考上り時間		8時間10分		実際上り時間		6時間11分		中ノ岳まで
場所			時間	距離	メモ
長岡自宅　発			4:00	21741km	途中ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ大和北里で朝昼食購入。
三国川ﾀﾞﾑｻｲﾄ			5:23	21810	ﾄｲﾚ発見、ここで朝食後拝借。(18分休)
十字峡小屋　着			5:49	21814	7〜8台駐車ｽﾍﾟｰｽ、県外ﾅﾝﾊﾞｰ1台駐車。
〃　　　　発			5:57	0歩	丹後山方面へ少し歩く。三国川渡る。
丹後山方面ｹﾞｰﾄ			6:00	429	ﾊﾞｲｸが1台越えて行く。発電所関係者？
丹後山登山口			6:25	3182	この手前の林道が崩落、4輪通行不可。
一合(鉄砲平)			6:44	3658	ここまでﾌﾞﾅ林急登。合数表示は石柱。
↓					九十九折、ﾌﾞﾖではなく蚊が多い。
二合(尾根に出る)			7:05	4356	この先軽いｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが続く。給水。
ﾔｾ尾根			7:23	5230	ﾀﾞﾑ見える。明るいがまだ日は差さない。
三合(大松)			7:26	5345	枝振りの良い五葉松。涼しいので快調。
四合(ﾔｾ尾根)			7:46	5640	太陽が丹後の上に出る。正面で眩しい。
五合			8:01	6005	日陰休憩5分。給水、ﾊﾟﾝ食べる。
六合			8:14	6210	五合から近い。蛇が日向ぼっこ。
七合			8:26	6450	笹原で西のﾀﾞﾑや六日町の見晴良好。
八合(ｼｼ岩)			8:35	6645	全周見晴良いが東はｶﾞｽっている。
↓					ｶﾞｽの中に入る。風あり汗濡れ寒い。
九合(十字路)			8:48	7507	左丹後、直水場、右の巻機は道薄い。
丹後山避難小屋			8:53	7837	1989年以来だが変わっていないようだ。
丹後山頂上			8:56	7974	笹原道の途中で頂上らしくない。
利根川水源碑			9:14	9358	笹原道狭く朝露濡れる。兎右半分がｶﾞｽ。
大水上山			9:23	10023	中八海眺望良。結構下る。ｶﾀﾂﾑﾘ発見。
兎岳			9:49	11299	表示名風化。荒沢はｶﾞｽ。すぐ荒沢分岐。
小兎岳			10:10	12509	渡り鳥が近くを飛ぶ。道脇に表示杭。
小兎の次のﾋﾟｰｸ　着			10:23	13606	日向で早い昼食。足の疲労にﾄｸﾎﾝﾀﾞｯｼｭ。
〃　　　　　　発			10:56	13622	後から30分遅出発の若い男来る、早い。
↓					若い男休憩。後ろの太陽が暑いｷﾂｲ登り。
九合(分岐)			11:52	16388	このまえ何度もﾆｾ頂上に騙され。給水。
中ノ岳頂上			12:04	17029	ついに腿がつる。荒沢八海駒他展望良。
中ノ岳避難小屋　着			12:08	17339	水でｵﾆｷﾞﾘ食べ。足ﾏｯｻｰｼﾞしﾄｸﾎﾝﾀﾞｯｼｭ。
〃　　　　　　発			12:35	17452	板の間に寝ると気持ち良いがﾊｴが煩い。
九合(分岐)			12:48	18546	小屋に来なかった若い男は先に降りる。
↓					日を正面に受け急降下。足元要注意。
湿地			13:30	22234	これから上る小屋泊の3人と行きあう。
六合			13:33	22398	10m以上の池3つほど続く。五合へ上り。
(水不足で熱中症？)					五合以降は20分歩いて5分休みの繰返し。
十字峡小屋　着			15:57	32225	吐気がしﾓｰﾛｰとするも何とか帰り支度。
↓					ﾀﾞﾑｻｲﾄで顔を洗う。40km/hでﾉﾛﾉﾛ走る。
長岡自宅 着			17:57	21887	帰宅中後半に気分が回復。
感想	こんなに歩く事は無かったので後半ﾊﾞﾃると思ったがその通りになる。
	前半稼いだ約1時間の余裕を全部後半で吐出し予定通りに10時間で周回
	出来た。水は約3ﾘｯﾄﾙ持ったが足りない。後半の日当たりが良過ぎた。